Tipos de Cadeiras Ergon\u00f4micas<\/h2>\n

Existem v\u00e1rios modelos considerados melhores cadeiras ergon\u00f4micas.<\/p><\/div>\n

As cadeiras ergon\u00f4micas s\u00e3o classificadas em categorias por funcionalidades, al\u00e9m de pela qualidade do material, das fun\u00e7\u00f5es que ela traz, e do pre\u00e7o. Mas, com tantos modelos dentre essas categorias, encontrar a melhor cadeira ergon\u00f4mica \u00e9 uma tarefa complicada.<\/p>\n

A verdade \u00e9 que as melhores cadeiras ergon\u00f4micas podem custar bem mais caro que outros tipos de cadeiras, mas \u00e9 uma quest\u00e3o de sa\u00fade a longo prazo investir em um item como esse, principalmente se voc\u00ea passa horas sentado.<\/p>\n

Para escolher uma boa cadeira, deve-se levar em considera\u00e7\u00e3o o peso m\u00e9dio da pessoa que vai us\u00e1-la, a forma como a pessoa costuma sentar, e at\u00e9 mesmo a sua altura, al\u00e9m de quanto tempo ela passar\u00e1 sentada nela.<\/p>\n

Os modelos do tipo presidente s\u00e3o as melhores, cl\u00e1ssica e extremamente confort\u00e1vel, s\u00f3 que com um dos pre\u00e7os mais elevados. Por\u00e9m, a cadeira gamer \u00e9 um dos modelos mais completos do mercado, pois oferece apoio para as mais diversas partes do corpo, al\u00e9m de serem feitas de materiais extremamente resistentes, tornando-as um produto de qualidade.<\/p>\n

Por outro lado, esse tipo de cadeira \u00e9 ainda muito cara, por conta dos modismos e seus recursos. No entanto, \u00e9 como j\u00e1 dissemos, investir em uma cadeira de qualidade \u00e9 investir na sa\u00fade, nem tanto na est\u00e9tica.<\/p>\n

Veja maiores detalhes de cada tipo de cadeira ergon\u00f4mica abaixo:<\/p>\n

Cadeira Ergon\u00f4mica Presidente<\/h3>\n

Esse modelo \u00e9 semelhante a cadeira de diretor, por\u00e9m ele apresenta alguns benef\u00edcios extras em termos de funcionalidade, como encosto para a cabe\u00e7a reclin\u00e1vel, base com rod\u00edzio e regulagem de todos os componentes da cadeira. As cadeiras presidentes s\u00e3o mais indicadas para uso mais prolongado de at\u00e9 12 horas.<\/p>\n

Cadeira Ergon\u00f4mica Diretor<\/h3>\n

Os modelos de cadeiras ergon\u00f4micas do tipo diretor v\u00eam logo abaixo das cadeiras do tipo presidente. Elas s\u00e3o l\u00edderes de vendas entre as empresas e as mais comuns por a\u00ed. Normalmente, esses modelos s\u00e3o produzidos em couro ou espuma, e continuam sendo de excelente qualidade.<\/p>\n

Em geral, elas possuem um assento mais largo que a cadeira de secret\u00e1ria e ainda conta com algumas vantagens como assentos pneum\u00e1ticos, encostos regul\u00e1veis com inclina\u00e7\u00e3o, entre outros.<\/p>\n

Cadeira Ergon\u00f4mica Executiva<\/h3>\n

Esse \u00e9 um modelo ideal para integrar equipes administrativas, pois ainda trazem algumas funcionalidades, como ajustes para adapta\u00e7\u00e3o dos usu\u00e1rios e boa mobilidade atrav\u00e9s de rodinhas. Embora sejam cadeiras mais modestas, elas ainda trazem um bom n\u00edvel de conforto e ergonomia.<\/p>\n

Cadeira Ergon\u00f4mica Secret\u00e1ria<\/h3>\n

Esse \u00e9 o modelo de cadeira ergon\u00f4mica mais b\u00e1sico e simples, com menos ajustes, mas ainda capaz de melhorar o bem estar profissional. No entanto, \u00e9 mais indicado para quem n\u00e3o passa o dia inteiro sentado por longas horas.<\/p>\n

Cadeira Ergon\u00f4mica Gamer<\/h3>\n

As cadeiras gamer s\u00e3o um outro patamar se tratando de cadeiras ergon\u00f4micas, pois al\u00e9m de possu\u00edrem uma grande quantidade de regulagens e ajustes, elas s\u00e3o muito confort\u00e1veis e super estofadas.<\/p>\n

Isso porque quem joga profissionalmente costuma passar muitas horas nelas. Al\u00e9m disso, elas trazem um design moderno e high tech, geralmente com cores chamativas para diferenci\u00e1-las das cadeiras executivas.<\/p>\n

Cadeira Ergom\u00e9trica X Cadeira Comum<\/h2>\n

De uma forma geral, as cadeiras ergom\u00e9tricas s\u00e3o classificadas dessa maneira por conta das qualidades espec\u00edficas que possuem.<\/p>\n

J\u00e1 as cadeiras comuns podem variar amplamente em formatos e at\u00e9 possu\u00edrem caracter\u00edsticas semelhantes as cadeiras ergom\u00e9tricas, mas por n\u00e3o apresentarem uma ou outra caracter\u00edstica, acabam n\u00e3o se enquadrando na mesma qualifica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Uma cadeira ergon\u00f4mica, sem levar em conta a sua finalidade, \u00e9 capaz de oferecer um alto grau de conforto, por conta da quantidade de ajustes e apoio a todas as partes do corpo que apresentam.<\/p>\n

Sendo que uma cadeira comum, por mais confort\u00e1vel que seja, n\u00e3o possui todas as caracter\u00edsticas necess\u00e1rias para que ela possa ser usada por longos per\u00edodos. Por isso, recomenda-se apenas o uso por per\u00edodos curtos de tempo, n\u00e3o sendo recomend\u00e1vel us\u00e1-la em escrit\u00f3rios.<\/p>\n

Como escolher as melhores cadeiras ergon\u00f4micas<\/h2>\n

\u00c9 preciso saber escolher as melhroes cadeiras ergon\u00f4micas atrav\u00e9s de suas caracter\u00edsticas e funcionalidades.<\/p><\/div>\n

Ao adquirir uma cadeira ergon\u00f4mica que tenha boa ou excelente qualidade, voc\u00ea vai estar garantindo que a sua postura n\u00e3o ficar\u00e1 prejudicada, pois ela \u00e9 capaz de distribuir uniformemente as press\u00f5es na coluna e nos ligamentos.<\/p>\n

Dessa forma, o corpo tem como trabalhar de forma harmoniosa evitando os desgastes e as dores pela m\u00e1 postura. Afinal, a cadeira de trabalho deve ser confort\u00e1vel para que voc\u00ea possa executar o seu trabalho com um bom desempenho.<\/p>\n

Mas quando for escolher a sua cadeira, \u00e9 preciso primeiro pensar no ambiente que ela vai ocupar e quem vai utiliz\u00e1-la. De acordo com o ambiente e a sua fun\u00e7\u00e3o, fica mais f\u00e1cil escolher o modelo certo para as suas necessidades.<\/p>\n

Por exemplo, se for ficar muitas horas sentada em frente ao computador, \u00e9 melhor escolher uma cadeira com apoio para os bra\u00e7os, e diversos sistemas de ajustes inteligentes, que podem se adaptar ao seu corpo ao longo do tempo.<\/p>\n

J\u00e1 os modelos com rod\u00edzio s\u00e3o mais indicados para quem necessita de mais mobilidade e dinamismo. Mas se voc\u00ea for usar a sua cadeira por poucas horas ou em uma sala de reuni\u00f5es, por exemplo, n\u00e3o existe necessidade para muitos ajustes e rod\u00edzios.<\/p>\n

Embora existam diversos modelos cheios de funcionalidades e outros com menos, sempre leve em conta o seu peso e a sua altura. Por fim, n\u00e3o se concentre apenas no pre\u00e7o, pois uma cadeira boa e de qualidade pode durar anos, j\u00e1 rendendo um bom custo-benef\u00edcio.<\/p>\n

Mas antes de comprar, fa\u00e7a um teste pessoalmente, simulando o uso e testando todos os seus recursos para entender como ela funciona e como pode te servir.<\/p>\n

E, apesar de nem sempre todos os modelos satisfazerem suas necessidades, pois cada indiv\u00edduo \u00e9 \u00fanico, atente-se \u00e0s caracter\u00edsticas abaixo:<\/p>\n

Mecanismos, Regulagens e Ajustes<\/h3>\n

A varia\u00e7\u00e3o de modelos, mesmo entre as melhores cadeiras ergon\u00f4micas, \u00e9 grande. \u00c9 poss\u00edvel encontrar cadeiras das mais simples \u00e0s mais modernas com estrutura complexa de calibragem individual.<\/p>\n

O pist\u00e3o com buchas centrais \u00e9 o mecanismo respons\u00e1vel por fazer o assento subir e descer ao acionar uma alavanca a g\u00e1s que tamb\u00e9m permite inclinar ou reclinar a cadeira. S\u00e3o esses mecanismos avan\u00e7ados que proporcionam diversos benef\u00edcios para o seu corpo.<\/p>\n

Eles s\u00e3o din\u00e2micos e adapt\u00e1veis aos seus movimentos, al\u00e9m de serem capazes de manter a sua postura adequada, ajudando na circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e oxigena\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de tamb\u00e9m colaborar no combate \u00e0 tens\u00e3o no quadril, pesco\u00e7o, ombros e costas.<\/p>\n

Apoio lombar<\/h3>\n

Embora a melhor postura seja a ereta, a anatomia das costas n\u00e3o \u00e9 reta, por isso as curvaturas da coluna cervical, tor\u00e1cica e lombar precisam ser protegidas. Tanto \u00e9 verdade que, quando voc\u00ea se senta encostado na parede, por exemplo, voc\u00ea logo se cansa. Isso porque a parede n\u00e3o pode se adaptar ao formato do seu corpo.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, quando ficamos sentados, a carga de peso na lombar aumenta e passar muito tempo nessa mesma posi\u00e7\u00e3o \u00e9 prejudicial \u00e0 sa\u00fade. Por isso, as melhores cadeiras ergon\u00f4micas precisam ter apoio lombar, a fim de diminuir essa carga de peso e promover o relaxamento da regi\u00e3o.<\/p>\n

Encostos<\/h3>\n

Acho que nem precisa dizer que as melhores cadeiras ergon\u00f4micas precisam contar com encostos adequados e suas regulagens, como ajuste de altura, inclina\u00e7\u00e3o e principalmente um ajuste lombar, essencial para manter boa postura.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, o encosto da cadeira deve ser alto, com uma altura m\u00ednima de 24 cm e largura m\u00ednima de 30 cm. Mas enquanto o encosto lombar se preocupa com a parte inferior das costas, o de cabe\u00e7a protege a cervical, evitando as dores e problemas de coluna.<\/p>\n

Esse apoio tamb\u00e9m pode ou n\u00e3o ser revestido por a tela de nylon, e o encosto deve ser grande o suficiente para apoiar a cabe\u00e7a sem dificuldade.<\/p>\n

Apoio de bra\u00e7o<\/h3>\n

As melhores cadeiras ergon\u00f4micas devem trazer um apoio regul\u00e1vel de bra\u00e7o, que permita que seu ele fique em um \u00e2ngulo de 90\u00ba em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 mesa, a posi\u00e7\u00e3o correta para quem fica muito tempo digitando.<\/p>\n

Portanto, esse apoio para bra\u00e7os deve vir com ajustes de altura, para que voc\u00ea fique mais confort\u00e1vel, tamb\u00e9m auxiliando a relaxar a musculatura do pesco\u00e7o e dos ombros.<\/p>\n

Assento<\/h3>\n

Quanto ao assento, al\u00e9m de acolchoado com espuma de alta densidade, o ideal \u00e9 que ao se sentar suas coxas estejam inteiramente sobre o assento para proporcionar mais estabilidade e conforto. A altura tamb\u00e9m deve estar correta, de forma que os seus p\u00e9s fiquem totalmente apoiados no ch\u00e3o, formando um \u00e2ngulo de 90 graus com os joelhos.<\/p>\n

Rodinhas<\/h3>\n

As rodinhas presentes nas cadeiras s\u00e3o importantes para facilitar a locomo\u00e7\u00e3o e evitar o esfor\u00e7o desnecess\u00e1rio de carregar ou arrastar a cadeira pela sala. Elas devem ser duplas e ter boa espessura e durabilidade, podendo ser fabricadas com diversos materiais diferentes, tais como:<\/p>\n

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• PVC, Nylon e PE \u2013 Polietileno<\/strong>: as mais convencionais e comuns, utilizadas na grande maioria das cadeiras ergon\u00f4micas. N\u00e3o absorvem impactos e s\u00e3o mais indicadas para superf\u00edcies acarpetadas ou com tapetes.<\/li>\n
• PU \u2013 Poliuretano<\/strong>: material mais dur\u00e1vel, que n\u00e3o risca o piso, de acabamento muito parecido com borracha. Cadeiras com este tipo de rodinha s\u00e3o mais caras.<\/li>\n
• Gel<\/strong>: extremamente confort\u00e1veis, deslizam com facilidade, n\u00e3o danificam o piso e n\u00e3o travam.<\/li>\n
• Silicone<\/strong>: muito macias e confort\u00e1veis, podendo deslizar com facilidade sobre todos os tipos de pisos lisos, inclusive laminados. S\u00e3o transparentes e mais elegantes, por isso mais caras.<\/li>\n<\/ul>\n

  Colunas (Pist\u00e3o)<\/h3>\n

  As colunas de pist\u00e3o vem apenas nas cadeiras girat\u00f3rias e possibilitam a regulagem da altura, fazendo a cadeira subir ou descer de acordo com sua necessidade. Elas podem ser mec\u00e2nicas ou a g\u00e1s, sendo que as cadeiras ergon\u00f4micas s\u00f3 possuem pist\u00f5es a g\u00e1s.<\/p>\n

  Tipo de tela<\/h3>\n

  Embora a maioria das pessoas trabalhe em salas com ar-condicionado, h\u00e1 regi\u00f5es em que o calor ainda assim \u00e9 grande, e nem sempre \u00e9 poss\u00edvel ficar com o aparelho ligado o tempo integral.<\/p>\n

  Por isso, algumas das melhores cadeiras ergon\u00f4micas possuem encostos e assentos revestidos de tela de nylon, um material que n\u00e3o abafa o calor do corpo, permitindo uma maior ventila\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

  O espaldar tamb\u00e9m precisa de um apoio resistente para estruturar a tela e evitar que ela se rasgue com a press\u00e3o das costas.<\/p>\n

  Tecnologia relax<\/h3>\n

  A fun\u00e7\u00e3o relax \u00e9 uma regulagem especial de tens\u00e3o, por meio de uma mola, que \u00e9 acionada quando voc\u00ea relaxa as costas no encosto da cadeira. Essa mola permite que o apoio n\u00e3o ceda demais \u00e0 press\u00e3o e nem se incline exageradamente, apenas relaxando a postura quando necess\u00e1rio.<\/p>\n

  Resist\u00eancia e durabilidade<\/h3>\n

  A resist\u00eancia de uma cadeira \u00e9 muito importante. Neste caso, ela deve suportar o seu peso e ser confeccionada com materiais mais resistentes para ser tamb\u00e9m dur\u00e1vel. Seus estofados devem ter costuras refor\u00e7adas, suportar atrito, calor e a\u00e7\u00e3o do tempo sem deteriorar.<\/p>\n

  Garantia<\/h3>\n

  Em se tratando das melhores cadeiras ergon\u00f4micas, elas costumam oferecer garantias para o comprador com prazos al\u00e9m dos estabelecido pelo C\u00f3digo de Defesa do Consumidor. Quando o pr\u00f3prio fabricante acredita na qualidade do seu produto, ele oferece uma garantia extensa, j\u00e1 que cadeiras de qualidade s\u00e3o feitas para durar muitos anos.<\/p>\n

  Norma vigente<\/h3>\n

  Por fim, as melhores cadeiras ergon\u00f4micas tamb\u00e9m devem seguir as determina\u00e7\u00f5es da ABNT, estando de acordo com as normas vigentes, NR17 e NBR 13962, atualizada em 2018, que confere as novas regras e requisitos m\u00ednimos para m\u00f3veis de escrit\u00f3rio.<\/p>\n

  Como por exemplo, ter um encosto apropriado, assento com altura regul\u00e1vel, sem formato, com uma borda frontal arredondada e confort\u00e1vel, al\u00e9m de forma e curvatura adequados para se adaptarem ao corpo, protegendo a regi\u00e3o da lombar.<\/p>\n

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  Como cuidar da sua cadeira ergon\u00f4mica<\/h2>\n

  

  As melhores cadeiras ergon\u00f4micas devem ser bem cuidadas para durar.<\/p><\/div>\n

  Como a sua cadeira ergon\u00f4mica vai ser sua maior aliada no trabalho, \u00e9 fundamental que voc\u00ea saiba como cuidar dela para que ela possa durar o maior tempo poss\u00edvel. Afinal, o investimento \u00e9 alto e voc\u00ea n\u00e3o vai querer perder dinheiro, ou vai?<\/p>\n

  Embora as melhores cadeiras ergon\u00f4micas tenham sido projetadas para aguentar o impacto, a a\u00e7\u00e3o do tempo e a frequ\u00eancia de uso vai deixando ela cada vez mais fraca., fazendo com que suas pe\u00e7as v\u00e3o cedendo um pouco.<\/p>\n

  Por isso, \u00e9 importante que voc\u00ea tenha cuidado ao se sentar, sentando sempre devagar na cadeira, arrumando sua postura em um n\u00edvel confort\u00e1vel, sem pressionar demais o encosto.<\/p>\n

  Al\u00e9m disso, evite apoiar coisas extremamente pesadas sobre a cadeira, pois ela tem um limite de peso, e esse peso extra pode danific\u00e1-la. E isso vale para as cadeiras novas e usadas, mesmo que em bom estado.<\/p>\n

  Pronto! Agora que voc\u00ea j\u00e1 sabe tudo sobre as melhores cadeiras ergon\u00f4micas e entendeu como elas funcionam, tente escolher aquela que mais vai se adequar \u00e0s suas necessidades, seja por uma quest\u00e3o de sa\u00fade ou simplesmente de conforto.<\/p>\n

  Boas compras!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  Quem preza pelo conforto e bom desempenho no trabalho, seja no escrit\u00f3rio ou em casa no home office, sabe que investir nas melhores cadeiras ergon\u00f4micas \u00e9 fundamental. Al\u00e9m de confort\u00e1veis, essas cadeiras n\u00e3o prejudicam a sa\u00fade de quem precisa passar longas horas sentado. Afinal, as pessoas costumam passar, em m\u00e9dia, cerca de cinco a seis […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2012,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[23],"tags":[],"modified_by":"matheus","yoast_head":"\n